Нашла вот такую диету, называется -1 кг за 1 день.

7 часов утра- чёрный, горячий чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курятина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан кислого молока (в идеале- кефир)

источник: www.flylady.ru • Просмотр темы - Диета "1 килограмм в день" http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=48&t=10589#ixzz1GYTNGwHR
Клуб Flylady.ru

Думаю попробовать ее на себе, так как отзывы весьма впечатляющие и так хочется быстрых результатов :)

Так как в 7 часов мне даже под страхом смерти вставать тяжело, я немножко по времени приемов пищи откорректировала диету:
10 часов утра- чёрный, горячий чай без сахара
11 часов- варёное яйцо
13 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
14 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курятина)
16 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан кислого молока (в идеале- кефир)