Не курю с воскресенья.
В принципе мало времени прошло
Очень тяжело
Начался какой-то депресняк
Я бы не сказала, что очень хочется курить
Временами волны накатывают
Пью воду
Нужно просто перетерпеть!! Организм привыкает. Мне помогли прогулки.. главное, дома не сидеть все время возле холодильника.. занять себя чем-то )) все будет хорошо, держитесь!! Оно того стоит ))) Не курю уже почти 3 года... это счастье!!!! Удачи )+2
точно, дома вообще тошно
потому что все ситуации с курением связаны с домом
я собираюсь заняться вязанием, мне сказали вроде как помогает
руки заняты, мозги тоже)))
насчет холодильника
у меня такое ощущение, что у меня в животе открылась черная дыра((
мне постоянно хочется есть
естественно, я не даю себе спуску,
потому что я говорю себе, что я не есть хочу, а курить
а курить я не буду
Я видала такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха - толковый словарь! :Р
По поводу холодильника.. мне помогала вода.. Как только тянет на что-то вредное, сразу стакан воды.. Побольше овощей, салатов.. И тут главное отвлекаться.. Там не столько есть хочется, сколько занять то время, что раньше уходило на сигареты... +2
Картинки такие не помогают вообще =) Часто ли курильщики читают предупреждения о смертельных заболеваниях и т.п., напечатанных крупными буквами на пачках сигарет? =)
Главное - правильный настрой. Я не курила 2 месяца прошлой осенью (потом из-за напрягов на работе сорвалась), курить не хотелось вообще (первые дня 3 наверно немного тянуло). Не надо думать о том, как хочется курить, настройтесь на то, как здорово, что вы уже некурящая =) Посмотрите на курящих вокруг и мысленно посочувствуйте им. Подумайте, какая Вы молодец, что избавляетесь от этого яда...
ЗЫ: В ближайшее время планирую вновь пополнить ряды некурящих. ЗЗЫ: Успехов!!+2
Pozdravlyau s prinyatiem pravilnogo resheniya! Ya ne kuru uzhe 3 mesyaza i ne smotrya na to, 4to vse moi kollegi na rabote kuryat uzhe net zhelaniya vzyat etu gadost v ruki! Kogda budet soblazn potyanut'sya za sigaretoi vspomnite oshushenie suhosti vo rtu i tot zapah kotoryi vas budet presledovat'. Tyazhelo tolko pervuyu nedelu.... Derzhites!+2
от близких все-таки ожидаешь поддержки
а муж вчера сказал, ну все теперь ты еще больше расплывешься
все кто бросают курить - толстеют
мол и тебя не минует эта участь(((
от этого тоже настроение плохое
Я видала такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха - толковый словарь! :Р
Юль, уменя же вес тоже поплыл вверх, но сейчас я его уже контролирую! Правда, гоорят, что даже ч/з года мгут выстрелить те самые 10 кг причитающиеся))) Но мы же знаем, как с ними бороться!!
Себя так не изводи, купи пластырь Никомед обязательно!!!! Ты уже неделю почти не куришь, можно пластырь № 2 (10 мг никотина)
Посмотри в моем посте о курении Комменты от Хрюшонка - очень ценные рекомендации!!!! +2
Для подкрепления, чтобы держалась, вот такая неприятная картинка...
Заранее пардон...
Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)
Я видала такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха - толковый словарь! :Р
0
Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)
+1потому что все ситуации с курением связаны с домом
я собираюсь заняться вязанием, мне сказали вроде как помогает
руки заняты, мозги тоже)))
насчет холодильника
у меня такое ощущение, что у меня в животе открылась черная дыра((
мне постоянно хочется есть
естественно, я не даю себе спуску,
потому что я говорю себе, что я не есть хочу, а курить
а курить я не буду
Я видала такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха - толковый словарь! :Р
+1
Я видала такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха - толковый словарь! :Р
0
Главное - правильный настрой. Я не курила 2 месяца прошлой осенью (потом из-за напрягов на работе сорвалась), курить не хотелось вообще (первые дня 3 наверно немного тянуло).
Не надо думать о том, как хочется курить, настройтесь на то, как здорово, что вы уже некурящая =) Посмотрите на курящих вокруг и мысленно посочувствуйте им. Подумайте, какая Вы молодец, что избавляетесь от этого яда...
ЗЫ: В ближайшее время планирую вновь пополнить ряды некурящих.
ЗЗЫ: Успехов!!+2
Реально я никогда не читала, что написано на пачке, даже вспомнить не могу
Я видала такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха - толковый словарь! :Р
+1
но как только вспоминаю этот первый день мучений без сигарет, не хочется его пережить снова
не буду =)
Я видала такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха - толковый словарь! :Р
+1
+2
а муж вчера сказал, ну все теперь ты еще больше расплывешься
все кто бросают курить - толстеют
мол и тебя не минует эта участь(((
от этого тоже настроение плохое
Я видала такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха - толковый словарь! :Р
0
Себя так не изводи, купи пластырь Никомед обязательно!!!! Ты уже неделю почти не куришь, можно пластырь № 2 (10 мг никотина)
Посмотри в моем посте о курении Комменты от Хрюшонка - очень ценные рекомендации!!!! +2
ну вплане приминительно к себе =)
я лучше так
Спасибо за поддержку! =)
Я видала такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха - толковый словарь! :Р
0