Итак, как и договаривались, сегодня разгрузка на куриной грудке паровой. Ууух, полна сил и надежд на завтрашний отвес! Присоединяйтесь. Вес сегодня 63,6. Завтра утром отчитаюсь сколько ушло
ого, супер результат у тебя!!!! вот видишь как все хорошо складывается, а ты переживала. у меня сегодня самочувствие никакое. не пойму - или таблетки или сама аллергия добивает или это самобичевание от вчерашнего обжорства. короче факт в том, что на вредности тянет сегодня еще больше. добралась до кулича и молока. мммммм. но не полегчало. вялость какая-то. хочется смыться с работы и завалиться спать. даже не есть хочется, а именно спать0
если есть возможность то смойся с таких настроением всё равно твоя работоспособность около нуля. просто день такой ,перелеснёшь и дальше с улыбкой)))))))))) а на счёт вчерашнего срыва,забей просто это не твоё и всё!0
вчера удалось смыться и выспаться. сегодня проснулась новым человеком! полна энергии и надежд. покушала свежего салатика и прям бодрости хоть отбавляй. пришла на работу и тут же мне испоганили настроение!!! назвала бы их нехорошим словом. моя же замша на меня попыталась вылить весь свой старческий негатив. пришлось ответить ей тем же, чтоб заткнуть. расстроенная напилась зеленого чая и решила что не буду я позволять всяким истерикам портить мое настроение. наплевала на всю эту ситуацию и опять сижу довольная =)))) пусть захлебнутся в своем негативе, меня это не касается =) сейчас будет обеж ужо. притащила с собой соевое мяско тушеное и свежий салат. мммм, полезненько, малокалорийненько и вкусненько. в общем я в строю снова!!! 0
да уж, с того дня началось мое поедание куличей =((( все-таки перенервничала я значит, раз на сладкое потянуло. так что +1 кг у меня теперь. сейчас пойду в зал все исправлять0
привет!!! рада что не в одиночку разгружаемся =) вместе веселее! ох удачи тебе с разгрузкой, особенно вечером. все у нас получится, даже не сомневаюсь ;) завтра поделишься результатом? 0
Приветик! :) Поздравляю, -100гр - это тоже классно! Я еле до вечера дотянула на этом кефире)) смотреть на него уже не могла, Но мои мучения без награды не остались! у меня -300гр! :) Я довольна! В следующую среду повторим? ;)0
ну я во вчерашнем своем посте рассказала миру, что не мое это - разгрузки. не выдерживаю я их. срываюсь и нервничаю потом. больше не буду так экспериментировать. лучше буду приучать себя к правильному питанию и больше двигаться =)0
я 2 скинула ,вчера один день совсем не ела,а вчера мясо отварное и кофе))))))) пока держусь а дальше поглядим)))))
я в тебя верю!!!!!0
у меня сегодня самочувствие никакое. не пойму - или таблетки или сама аллергия добивает или это самобичевание от вчерашнего обжорства. короче факт в том, что на вредности тянет сегодня еще больше. добралась до кулича и молока. мммммм. но не полегчало. вялость какая-то. хочется смыться с работы и завалиться спать. даже не есть хочется, а именно спать0
0