Ура!

Чт, 21 апреля, '11

Ура!

Настроение:Боевое Хочется:чаю Слушаю:радио " хит-FM"

Вчера был разгрузочный день на гречневой каше с молоком.Прошел неплохо,отвес хороший. Нужно теперь удержать хоть половину результата...( вечером не съесть пол-холодильника)

+9 0

Комментарии:

Кимксю

Чт, 21 апреля, '11

Ой, а скажите мне пожалуйста как вы это делаете, я люблю гречку с молоком больше чем пустую, мне бы тоже разгруз сделать

Ответить

lilika11

Ср, 27 апреля, '11

У меня все по- простому- отвариваю гречку ( без соли , просто на воде) ,а потом понемногу ем с добавлением молока ( 5 раз в день ) Мне нравится что вкусно, и не5 голодно . Еще молоко если горячее, просто супер. Это мне когда-то давно подсказала женщина ( она сбросила около30 кг.) Я бы и не подумала что можно такой разгруз делать,думала. нужно только сухой гречкой давиться целый день ))))Отвес был 1,2 кг.( 0,6 вернулось, но без этого никуда, всегда возвращается)А я попробую завтра на овсянке так же посидеть. Геркулес запарить на воде, и есть с молочком потом .

Новый день- новая песня!!!

Ответить