× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 4 июля, '11
merijaan

День 2 на пути к стройности и что есть на обед?

Настроение гораздо лучше, чем вчера.Думаю потому, что вчера я была молодцом)Не наелась и сделала все, как хотела. Говорю себе, что это начало большого пути к красивой фигуре, читаю ваши блоги, смотрю фотографии и убеждаю себя, что я уже сейчас красивая и стройная... Главное, что я не становлюсь толще, как могла бы,пусть пока и не худею.

Мысли о том, что не встречу мужа худой гоню прочь...главное - я на пути к цели.

Завтрак сегодня был не очень легкий. Готовила детям массу(творог 6%)))))+сметана и сахар, все полито черничным вареньем) и сама съела немного с кофе с молоком без сахара. Я подумала, что все равно это будет лучше, чем гренки из белого хлеба в яйце. Или я ошибаюсь?

На перекусы - фрукты, правда, еще не знаю какие))))Какие свекровь купит))))))и полный холодильник кефира.

А вот по поводу обеда хочу посоветоваться с вами. Что лучше? Тарелка щей с мясом без сметаны и хлеба или один фаршированный перец?Как вы считаете?

Ужинать я не буду, но т.к. сегодня у свекра и свекрови Перламутровая свадьба(42 года))))) и вечером будет праздничный ужин...то, наверное, выпью немного вина с фруктами. Думаю так!

решила не морить себя голодом и не сидеть на одном кефире...надо еще хоть что-то есть)))так, я думаю, будет лучше)

+19 0

Комментарии:
kozochka1988
Пн, 4 июля, '11
еще
Знаете, я бы посоветовала вам с утра не с детьми есть творожную массу 6%, а обезжиренный творог с ягодами или чайной ложкой меда и запить кефиром - и вкусно и менее калорийно, чем ваш завтрак. Надо просто считать калории, а вы начали себя ограничивать слишком жестко. Откажитесь от хлеба и сладостей, от жирного и жареного - и сами голодными не будете и питаться будете правильно. А так, как вы пишете, вы долго не протянете - сорветесь и будет только хуже. Надо реально настроиться, что вы меняете свою жизнь!! Навсегда и точка. Здоровое и сбалансированное питание без обжорства - вот принцип, которому следует следовать. Желаю удачи=) +9
Tany30
Пн, 4 июля, '11
еще
Если бы я выбирала, то предпочтение отдала тарелке щей с большим куском мяса без сметаны и хлеба .Потому, что одним фаршированным перцем не наешься, как по мне.+3
merijaan
Пн, 4 июля, '11
еще
Уже пообедала)))Съела 2 перца)))))А потом попила чай без сахара вприкуску с киви)))))0
Мода
Ср, 6 июля, '11
еще
Для меня выбор всегда определяет – полезность блюда и конечно его калорийность (например утром блины с вареньем или творог 2% с ложкой сметаны без сахара или яйцо отварное +овощной салат – однозначно второе или третье).0