× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 27 июля, '11
Evgenica

Грядет мой судный день...)))

Настроение:Шокированное Хочется:Проснуться стройной Слушаю:Скрежет совести)

Сегодня внезапно позвонили мне друзья с предложением через неделю в крым поехать. Я до этого думала что с отпуском у меня не получится, и пляж мне не грозит.. вот и распустила себя, дневник через раз вела, мороженным себя и конфетами баловала.. хорошо за последние три дня то что набрала ( +0,6) обратно скинула.. но все равно!!!!! я не готова к пляжу!!!! к купальнику!!! у меня реально сейчас паника! я не хочу выходить так на пляж!  Я думала что если поеду отдыхать то похудею..хотя бы до 52.... Сейчас вес 55. Толстой я себя не считаю, но все-равно это не назовешь хорошей фигурой. Расскаиваюсь за все дни поедания конфет страшно...................


+8 0

Комментарии:
Lacrosa
Ср, 27 июля, '11
еще
я думаю ты преувеличиваешь :) человек бывает ооочень самокритичен. На пляже с друзьями надо вообще забыть о всяких заморочках и просто отдохнуть!+2
Evgenica
Ср, 27 июля, '11
еще
Вообщем да, понятно что не об этом думать надо на отдыхе... Но так хотелось пляжным сезоном вознаградить себя за труды)) а сейчас в полной мере быть довольной собой я не могу, т.к. знаю что могла сделать больше.. Думаю когда окажусь там эти мысли улетучатся, надеюсь.
Я бы сейчас на массаж походила если бы время было..чтобы немного привести все в тонус но перед отпуском на работе завал, стараюсь успевать в спортзал- хотя бы это..))
0
bhbyfbhbyf
Ср, 27 июля, '11
еще
Живите сегодня и не сожалейте ни о чем!! И вознаграждайте себя за то, что вы уже сделали для себя любимой! А ведь, наверняка, сделали немало!!!! +3
Evgenica
Чт, 28 июля, '11
еще
Спасибо!!+1
Чт, 28 июля, '11
еще
Крым это здорово. Поздравляю и завидую белой завистью0
bhbyfbhbyf
Ср, 27 июля, '11
еще
Парочку разгрузочных дней и все в порядке будет!!!! 0
Evgenica
Ср, 27 июля, '11
еще
Спасибо! Но я всегда думала что в разгрузочные дни вода уходит а не жир,??! ну и за неделю кардинально я ничего изменить не смогу.0
bhbyfbhbyf
Ср, 27 июля, '11
еще
Ну да, вода уходит... но у нас и воды лишней предостаточно..... А вообще Lacrosa очень права!!! Возможно, что проблема преувеличена))) Абсурдно, конечно, предлагать сходить пару раз в солярий перед морем... но...... эффект при первом появлении в купальнике будет значительно выше!!! А вы, кажется, именно этого и боитесь))0
Evgenica
Ср, 27 июля, '11
еще
Вообщем, да . Знаю что проблема в основном с самооценкой а не с фигурой.. но ничего поделать с собой не могу.
А загорать после солярия можно? т.е. нормально для кожи сначала солярий а потом солнце? - я просто не знаю, в солярий ходила пару раз когда-то поздней осенью и не задумывалась можно ли перед пляжем загорать
0
bhbyfbhbyf
Ср, 27 июля, '11
еще
Конечно можно! нельзя в солярий ходить подряд каждый день, только через день. Перед солнечным загаром тоже можно, но не использовать спец. кремы для соляриев. Иначе, получится - загорать на автозагар )))) По сути, солярий провоцирует в короткие сроки выработку организмом меланина и сам загар проявляется на след. день. После солярия лучше нанести на тело увлажняющее молочко, любое, какое используете (не обязательно - для соляриев) и не принимать душ в течении двух часов! Вот и все. Хорошо вам отдохнуть!!0