сегодня заметила что мои вещи и волосы перестали пахнуть сигаретами! супер!!!!!!!!! стала обращатьвнимание на курящих людей на улице - запах стал раздражать)) с занудством придется отдельно бороться))
вес после понедельничного разгруза стабильный 63,2. в следующий понедельник повторю.
просто пришло понимание, что это вредно и я стала сокращать количество. но вот совсем бросить не хочу. как не хочу совсем перестать пить алкоголь.+2
хотя сокращала постепенно количество, щас поняла, что я просто ждала, что придет такое время, когда я выйду покурить и пойму что мне действительно не хочется......и дождалась же) мне не хочется)))
я думаю, что наш организм он все-таки очень-очень умный! и сам нам подсказывает когда и что нужно делать+2