Изначально пришла что бы просто похудеть ... НО , по ходу пьесы почитав хорошие статьи и советы людей поняла ошибку ... Конешно похудеть это важно ( теперь я не худею , я СТРОЙНЕЮ ) ... а еще главней это НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ... ну это как на мою точку зрения ... просто раньше я не завтракала- не могла , завтрак состоял из чашки кофи и сигареты  и первый рас я кушала в 12 -14 дня ... прочла статью про то что среди завтракающих людей меньше полных , про то что если завтракать то после захода солнца организм постепенно перестает открывать рот а руки скупать пол супер маркета :))) ... что чувствуешь себя бодрее , и что организм просыпается и начинает работу .... вот уже недели полторы как утром завтракаю овсянкой с я блоком или бананом... первые пару дней было ФУУУ... а теперь так нравится ) вкусненько так ... и обед заменюя овсянкой... не всегда есть время готовить себе на обед что то малокалорийное (работаю я ) ... похудела за две недели на 3.8 кг ... меня результат устаивает :))) , к томуже я обратила внимание что худение тела вот так постепенно отличается от худения голодовкой .... не знаю как обьяснить это , но вижу что по разному тело меняет свои формы .....

р.с. два дня назад захотелось салатика , готовить было лень и устала сильно , решила купить в местном супермаркете .... похудела за сутки на 1 кг ... такой "хорший и свежий" оказался салатик ...так что теперь готовить буду только сама :)) ...