Пятый (он же последний) ежовый день.

Вс, 9 октября, '11

Пятый (он же последний) ежовый день.

Сегодня без изменений 48,5 кг. Еще один день на 500 ккал и с завтрашнего дня на 700 ккал. Уже большую часть перебора ккал в связи с пред КДными дням я компенсировала, пару дней на 700 и нормуль.=)

Приходила подружка с мужем... в итоге n-ое кол-во ккал((( И что теперь, завтра снова на 500??? Даже не знаю... Подумаю и завтра решу. Да и на работе столовка завтра не будет работать, поедем в Мак.

0 0

Комментарии:

ultra07

Пн, 10 октября, '11

В макдак? Фу, столько худели и засовывать в свой организм эту гадость??? не понимаю... +1

Ответить

Evgenica

Пн, 10 октября, '11

в маке можно овощной салат взять , если проявить силу воли)))0

Ответить

Вeautiful

Вс, 9 октября, '11

привет!!!! а сколько тебе ещё осталось см-ров потерять? 0

Ответить

iriska_iriska

Вс, 9 октября, '11

Привет)) Примерно 1 см в бедрах. Вчера измеряла объем и было 89 см. Только у меня куда-то талия худеет 56 см (а может это спина схуднула, т.к. ОГ тоже уменьшился на 1 см, хотя визуально грудь такая же).+1

Ответить

Вeautiful

Вс, 9 октября, '11

может уже хватит? +4

Ответить

iriska_iriska

Вс, 9 октября, '11

Да, пора уже потихоньку сворачивать похудальную деятельность))) следующая неделя до четверга на 700 ккал., потом буду постепенно прибавлять ккал, по 200 в неделю, чтобы обратно не набрать. Постепенно дойду до своих 1500 ккал, а потом, когда подключу спорт, до 1700.
Между прочим заметила, что вроде как и мне уже нравится то, что я вижу в зеркале, но нехорошая мысля, может еще схуднуть, иногда посещает (а может до 45 кг? :0). Но в этот момент я себе говорю, что в 25 лет выглядеть как подросток - это как-то не очень и что лучше уж спортом потом рельеф сформирую для идеального тела. 0

Ответить

Вeautiful

Вс, 9 октября, '11

правильно думаешь)))) а то так и до косточек дойти можно)))))+1

Ответить