Первый день.

Пт, 25 ноября, '11

Первый день.

Настроение:Бодрое Хочется:кушать))

Первый день прошел легко,даже не набрала 1200ккал кот планировала,это даже хорошо)))

Единственно...время 10 вечера но так хочется есть....надо держать себя в руках)что можно перекусить чтоб уснуть?можно зеленый чай с молоком?

Кефир и яблоки уже не лезут

+5 0

Комментарии:

19татьяна52

Пт, 25 ноября, '11

Мне помогает суп капустный без подсолнечного масла.Можете найти в интернете.Кушай сколько хочешь и после него не так тянет на что-то посущественней.Удачи! Всё обязательно получится!!!+1

Ответить

oks-mosk

Пт, 25 ноября, '11

выпей просто молока теплого (если есть переносимость). во-первых голод уйдет, а во-вторых, во время сна будет работать гипофиз. и ты будешь активно худеть во сне0

Ответить

ol1vka

Пт, 25 ноября, '11

Ух ты,я даже и не подозревала о таком, спасибо большое!+1

Ответить

oks-mosk

Пт, 25 ноября, '11

)))всегда рады)))0

Ответить

NATALYAKOPTA

Пт, 25 ноября, '11

я думаю что можно.0

Ответить

Alen@

Пт, 25 ноября, '11

я в таком случае съедаю 50 грамм творога 2%, или мандаринки 2 шт - по желанию, а пить чай на ночь не нужно0

Ответить

Лёля76

Пт, 25 ноября, '11

Можно и даже рекомендуется на ночь съесть белок от яйца, но только белок,без желтка,т.к. в желтке много жиров ,есть после него совершенно не хочется,проверено на себе )))))0

Ответить

ol1vka

Пт, 25 ноября, '11

Спасибо за советы,обязательно прислушаюсь.0

Ответить