× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 28 ноября, '11
CasioClio

В субботу было День Рождение подруги,весь день не ела,только вечером. Перечислять что именно ела бесполезно,было много всякого и очень вкусно,но много я не съела,тем более вечер закончился обнимашками с унитазом после водки.
В Воскресенье весы показали 59.съела 2 тарелки куриного бульона,грамм 150 сыра,кусок черного хлеба,вообщем по жирам точно превысила лимит в 2 раза.
Сегодня 28 ноября,съела кашу овсяную,2 яблока,1 большую хурму.Думаю больше не есть сегодня,углеводы итак почти заполнила,правда по жирам недобор.Завтра взвешусь.

+4 0

Комментарии:
oks-mosk
Пн, 28 ноября, '11
еще
скажи, а сколько у тебя лимит в день? что-то очень мало ты ешь. +2
CasioClio
Вт, 29 ноября, '11
еще
извиняюсь за грубость в последнем посте.лимит в день максимум 1500,минимум 1200.0
oks-mosk
Вт, 29 ноября, '11
еще
))))))))нормальный уровень. а почему так мало продуктов?0
Похуделкина
Вт, 29 ноября, '11
еще
По-моему тут недалеко до анорексии.При твоем нормальном весе так питаться нельзя.Да и не при каком нельзя.Менее 1500 ккал в день опасны для здоровья(не считая разгрузочных дней, но их должно быть не более 1-2 в неделю).О сбалансированности такой диеты говорить не приходится.Белков 28 ноября я вообще не заметила.Я не думаю, что твои волосы,кожа и ногти в хорошем состоянии.+1
CasioClio
Вт, 29 ноября, '11
еще
спасибо дорогая!мои волосы,ногти и кожа в хорошем состоянии.0