Спасибо девочки за поддержку !

Вот сегодня уже минус 1 кг. Всегда бы так конечно, но это "временный вес" - жидкость, стресс, и то что жорик съел накануне. У меня неплохой обмен веществ, постараюсь деражаться в коридоре 1000-1200 ккал. Вчера прикол был, прихожу домой, а осталось съесть 160 ккал, а мама рыбку пожарила, понимаю, что низяяя !!! Ну что, грызла свеклу без-ништо, позже чай поцедила зеленый. И знаете, йога пошла хорошо!

Скажете, день не достижение?! Достижение и еще какое: увидеть что всего-лишь небольшое усилие и вес трогается в ТУ сторону! это охре.ни.тельный стимул сегодня ! А что будет завтра ?! ...я пищу в предвкушении!

Не совершайте героических подвигов, не тянитесь за топ-моделями, не мучайтесь от жутких болей и не делайте вид что жкт не болит ! Сбросить вес можно легко, без вреда для здоровья и нервной системы ! удачи девочки !

пы.сы: я знаю что достижения других очень стимулируют, поэтому постараюсь Вам отчитываться о процессе.

пы.сы.сы: мотивации всеравно нет! наверное как обычно сама себя пытаюсь намахать!