Полтора года без калорийки.

Начну с самого грустного - на весах +10. Я снова вешу 72 кг.

Смена работы, развод, ночной график в течение года, переезд в другую страну... и начало новой жизни с человеком, который, "к сожалению", слишком хорошо готовит, особенно итальянскую кухню)))

Ах, да, еще отсутствие тренировок, в течение последнего года периодические злоупотребления алкоголем (к счастью, все это уже позади).

И возвращение на калорийку

Прошлое мое стремительное похудение (более 10 кг за 2,5 месяца) закончилось в итоге 4месячным отсутствием критических дней и их гормональным восстановлением. Вердикт гинекологов - слишком стремительный сброс веса плюс стресс.

Поэтому в этот раз планирую сбросить те самые 10 кг, но за 4 месяца, как раз к грядущей свадьбе)