Поздравляю всех стройнеющих с наступившими праздниками!!!!!
но пора подвести итоги.... прибавка в весе +2,5 кг, я рада и совершенно чувствую себя счасливой)))))) мой организм понял, что полезная еда ему вообще больше всего нравиться (не было возможности готовить отдельно), а еще я склонила маму хотябы месяц не употреблять майонез!!!! и выяснила что после приема алкоголя вес прибавляет кг 4, но потом дня через 2 возращается в нормы.(вывод- исключить выпивку, хотя это прописная истина, но пока на себе не испытаешь, не поймешь)
А теперь с новыми силами, попробовав все запретное сделав выводы, снова устанавливаю коридор в 1000-1100 ккал, а за одно и проверю за сколько времени можно востановить свой прежний вес. Удачи мне и Вам!! Главное не опускать руки встав на весы))))