Вода это одно из главных условий похудения.Чтобы организм не экономил жидкость, и все лишнее выводил. Отечность и тому подобное. Норма в день- 10 стаканов.Это и Малышева постоянно в своих программах повторяет , да и на всех похудательных сайтах тоже одно из условий успешного похудения. Вода нормализует обмен веществ,промывает организм, нормализует работу кишечника. Можно список продолжать. Это только вода, 10 стаканов. Кофе, чай, супы не в счет. 0
