× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 2 марта, '12
Pixel-ok

Подскажите пожалуйста!

Настроение:Бодрое

При моей физ. активности я должна съедать 1300ккал в день. Но получается съедать норму очень редко, не могу в себя впихнуть. Не отражается ли это отрицательно на моей фигуре? Да, звучит бредово )  Объясню: прочитала кучу литературы, что при недоедании, организм наоборот начинает усиленно копить жир, думая, что наступили голодные времена. И как это влияет (отрицательно) на мышечную массу. Буду рада оказанному вниманию и компетентным ответам )


+2 0

Комментарии:
x
Коментарий удален пользователем admin Чт, 1 января, '70 еще
Pixel-ok
Сб, 3 марта, '12
еще
Питаюсь я нормально, ни в коем случае не голодаю. Жира 25 процентов. Физ. нагрузка, кхм, по-моему крутая: 5 дней в нед. часовая силовая аэробика в БЕШЕНОМ ритме + 20мин скакалки каждый день. А вот ем 800-900 и больше не могу (0
x
Коментарий удален пользователем admin Чт, 1 января, '70 еще
Pixel-ok
Сб, 3 марта, '12
еще
Ну слава богу ) Спасибо!+1