× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 17 марта, '12
atlz090atlz

Как похудеть?

 

• Попа = 50 приседаний 
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой

УМЕРЕННОСТЬ В ЕДЕ


• Шикарное тело = все вышесказанное


+20 5