Не удалось разместить видео по техническим причинам. Обязательно посмотрите это шоу. В шоу участвует Елена Александрова. Я уже предлагала вам её тренировку на пресс. Посмотрите на моего любимого фитнес-инструктора. Она круче Джиллиан Майклс и Дженифер Николь Ли вместе взятых.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=b5W8MB_dM0o