Вдохновение!

Пн, 4 июня, '12

Вдохновение!

Настроение:Внимательное Хочется:ПОХУДЕТЬ!!!! Слушаю:тишину

Как я вчера вдохновилась!!!

Смотрела по нету "взвешанные и счастливые". Посмотрела только первую серию и в финале пару человек, чтобы так сказать сравнить и понять. Думала проснусь,отведу сына в сад и пойду на пробежку. Но из-за того,что я перевдохновлялась, легла в 4 утра и даже ребёнка в сад повёл муж(((.

Кстати. Я вот думаю последние года 2 я ложусь не раньше 2-3 часов ночи. Возможно это и есть проблемма моего веса. ведь организм как то там работает в 22.00 и дальше. А я не сплю.....(((

Всем удачного дня! Жду пока муж приедет и привезёт продукты на салат.

+12 0

Комментарии:

paloma

Пн, 4 июня, '12

Лучше выходите из дома и пешочком за овощами. Хотьба - лучший жиросжигатель.+7

Ответить

Кристити

Пн, 4 июня, '12

С радостью, но у меня на носу зачёт. Учу целыми днями даже убрать в квартире времени нет. +2

Ответить

paloma

Пн, 4 июня, '12

Уж я как никто другой знаю, что это все отговорки. Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, тот ищет отговорки. Это я вам не в упрек, это я сама такая :)))+7

Ответить

oks-mosk

Пн, 4 июня, '12

а я согласна с Paloma. смотрела по нету... легла в 4 утра... не повела ребенка в сад... жду когда муж принесет продукты на салат... ощущение полной обездвиженности. не в упрек. сама такая была. а подумай, сколько бы калорий ты сожгла, потратив время, затраченное на просмотр программы, например - на приседания. пусть пока медленные, с перерывом... но это шаг. отвести самой ребенка в сад - уже физ. нагрузка. ну и поход по магазинам или на рынок - отнимет жирка. и так шаг за шагом. +5

Ответить

Кристити

Пн, 4 июня, '12

чесно говоря читая я тоже почувствовала присутствие отговорки, написала даже в сообщении, но стёрла,так как знала что последуют всё равно такие комментарии. Я могла бы развести дискуссию,но не буду. Я с вами отчасти согласна. Сегодня в планах лечь спать в часов 10-11. и утром самой всё это сделать. Просто 3 года я вставала в 11 утра,сейчас труднова-то всё перестроить. Но я буду стараться!!!!!! обещаю!+1

Ответить

oks-mosk

Пн, 4 июня, '12

еще раз повторяю - я не упрекаю)) просто как бы внимание сразу обращают эти слова. мы все тут такие. и стараемся стать другими. активными, стройными, красивыми!+3

Ответить

ЯДюймовочка

Пн, 4 июня, '12

Не переживай и не старайся все изменить сразу а все по-тихоньку, а то так до взрыва не далеко...Передвинь сначала на час, вставай в 10 а ложись на час раньше-так будет легче:))) У самой такая же проблема с часами была, теперь я встаю в 7 каждый день и хожу к 8 в фитнесс клуб- когда раньше лежала на диване и спала, ложилась в 2-3 часа ночи.....И спортом занималась 1 раз в неделю, потом стала два, теперь три.....Еще бег сейчас усиленно хочу подключить хотя бы раз -два в неделю.....Пока 1 раз получилось выйти(( И то чувствовала себя лишней-когда все бегают спокойно в парке)))+2

Ответить

Sormus

Пн, 4 июня, '12

Можетбыть в этом что-то и есть. Когда мне приходится много работать и я поздно ложусь и не высыпаюсь, то процесс похудения сам собой автоматически приостанавливается, хоть ты тресни)))+4

Ответить

Morrilel

Пн, 4 июня, '12

это плохо,что у вас такой режим :( я жила в таком режиме лет 5-6,вот недавно попала в больничку с гормональным дисбалансом и с "проблемами по женски",щас пью гормоны((( так что не совершайте моих ошибок,постарайтесь нормолизовать режим,хотя бы не позже часа засыпать и конечно побольше спорта в жизнь!+2

Ответить

ЯДюймовочка

Пн, 4 июня, '12

То же раньше ждала когда муж привезет продукты-теперь сначала с ребенком хожу гулять часа на полтора-а потом сама выбираю---ведь мужья всегда что-то не то купят)))))+2

Ответить

Кристити

Вт, 5 июня, '12

кстати сегодня так и произошло)))))+2

Ответить