Ну что ж .... 3 день. 1 день был вес 90, 2 день 91.7, 3 день 90.1.

Чесно говоря я привыкла к такому графику. Когда я ходила в центр снижения веса доктор Барменталь, в процессе от 70 до 62 кг у меня был пилообразный график похудения. 1 день мог вес быть 68, 2 день 66!!!, а следующий 69. Доктор придупреждал о таком графике (в группе было всего 3 человека с таким гр.), это значит что в организме задерживается и плохо выходит жидкость(.

Прыгаю на скакалке, уже получается лучше. Кстати, так как я ходила в этот центр (там также подсчёт каллорий) я могу вам писать по чуть-чуть про то что там происходило. Только пока с этим зачётом времени нету. Вот первое для тех,кто уже сбросил хоть что-то. Каждый месяц, берите жменьку семечек, шарик с гелием либо ещё что-нибудь равносильное тому сколько вы скинули. Допустим шарик, если вы скинули 10 кг. за месяц 10 шариков. или допустим 6 кг. и 6 жменек семечек. Выйдите на улицу и выпустите эти шарики и попрощайтесь с кг., семечки скормите голубям и так же скажите им пока. Каждый день делайте подарок вашему телу. не себе,а телу. например новый гель для душа, или сеанс массажа. прокатиться на велосипеде или сходить в тренаж.зал это не то. И ещё. Нужно написать все + (а они есть, поверьте) и - в полноте. 

Я создам темку,там мы посмотрим и + и -. А сейчас пора бежать, позже напишу ещё что-нибудь интересненькое.

Всем удачного дня!!!!!!!!!!!!!!!!