В течение 4 недель разъездов по разным странам и местам набрал всего лишь 600 г. Что считаю неплохим результатом, учитывая, что были текила, тающее во рту аргентиское мясо, узбекский плов и казахские ништяки и пр. и пр. Это все не считая шашлыков и пива (ведь Евро 2012!)

Уже все набранное "отъездил" на велосипеде. И даже больше.

PS Да, забыл зафиксировать одну важную мысль на будущее. Нельзя портить себе поездку/отдых/переговоры сидя с кислой миной, не выпивая и пробуя местную кухню. Вот контроллировать себя можно: скажем, плотно завтракая, надо пропустить обед. Ну, и надо занимать активную жизненную позицию - лазить по горам, волнам и просто по городу.