Дорогие калорийцы! Поделитесь опытом или какими нибудь полезными статейками,как постепенно повышать калорийность рациона, чтобы уже не худеть, но держать желаемый вес? И до скольких кк его повышать? Вот цель достигнута, а что дальше с ней делать - в замешательстве. Худеть умею, удержать результат - пока не получалось.