Эх...от лёгкости до срывов один шаг...но сил больше нет на срывы и пора двигаться с места. Так уж получается,что проблема переедания пришла ко мне от стресса после расставания с любимым человеком и уже три года я живу с привычкой прятать снятие стресса в холодильнике...Самое сложное это победа над уже закрепивышимися привычками,но не изменив их не видать перемен.Чувствую себя щенком,но что поделать. В прошлый раз я смогла взять себя в руки и сейчас схватилась при первых же приступах переедания. Если у меня получится держаться,то буду вдохновлять постами. Сейчас мой вес 80,4...я хотела бы весить 69 кг,мой любимый вес,который я не видела 3 года.Успехов всем и скорейшего понимания,что менять надо не пирожные на фрукты,или жаренную картошку на капусту...менять надо себя,свои привычки и образ жизни.