Добрый день, уважаемые калорийцы,
хочу обратиться к сильной половине пользователей этого сайта. Про мотивацию женщин мне понятно очень многое. Тут и красота, и мода, и привлекательность-конкурентность у мужчин. А что движет мужчинами? В мужском мире, как мне кажется, есть масса других альтернатив мерила успешности, чем просто привлекательность и стройность.
Расскажите, пожалуйста, о своей мотивации. Как пришла идея заняться своим телом? Что стало "последней японской каплей" в старом весе? Где находили ресурсы и поддержку? Что мотивировало и мотивирует? Как изменились отношения в семье/паре? Поддерживает ли вторая половина, взяла ли с вас пример?
Мужчины на сайте пишут гораздо реже женщин, поэтому большое отдельное спасибо всем отписавшимся за ваше время и внимание. Дамам, которые могут рассказать о своей второй половине, тоже заранее огромная благодарность. :)
Я стал следить за своим здоровьем, когда вес стал около сотни, стали неметь пальцы на левой руке, болеть печень и почки. Проконсультировался у известного профессора андролога и начал контролировать питание и худеть. За полтора года сбросил около 30 кг. Сам процесс похудания проходил на фоне непроходящей эйфории. Каждый сброшенный кг вызывал физическое удовольствие. Здоровье поправил. До этого был гипертоником, сейчас давление в норме. Возросла сексуальная активность. Полтора года назад в четвертый раз стал отцом. Но проявились и минусы. Когда весил около 68 кг при росте 182, многие партнеры решили, что я неизлечимо болен и стали опасаться иметь со мной дело. Стали проявляться приступы ярости, стал нетерпим с слабостям подчиненных и т.п. Одним словом - испортился характер.
Продержавшись несколько месяцев в районе 70 кг, проанализировав ситуацию, решил, что со снижением веса я перебрал и немного "отпустил вожжи". Сейчас я вешу чуть больше 80 кг и чувствую себя лучше, чем тогда, когда весил 70. Вспышки гнева прошли, характер улучшился.
Каждый человек индивидуален. У каждого есть свой оптимальный вес, зависящий еще и от возраста. И главная задача, не впадая в крайности, опытным путем, внимательно следя за своим самочувствием (необходимо вести подробный дневник), найти СВОЙ вес, позволяющий плодотворно работать, нравится себе и окружающим и решать поставленные перед собой жизненные задачи.
+13
+4
для меня главная причина всех моих стараний - не мода и не любовь, самое главное - это гордость.
может звучит немного грубовато, но я очень горжусь и восхищаюсь собой, преодолевая препятствие за препятствием. тут и лень, и нехватка времени, и неправильное питание, и даже отжимания, с которыми я никогда не дружила.
каждый день шаг за шагом я становлюсь лучше для самой себя. я знаю это, даже если это только начало. я это делаю день за днем, и пусть пока никто еще не заметил, но разве это не потрясающе осознавать, какой ты молодец, улыбаться самому себе и всем вокруг от переполняющих тебя эмоций и держать голову высоко, а нос по ветру.
не важен вес или цель, само ощущения выигрыша в самой тяжелой битве, с самим собой - лучшая мотивация.
думаю, здесь не должно быть гендерного различия :)+11
p.s. Я не женат.... возможно в семейных парах действуют другие правила! и вообще может на других людей мои мотивации что горох об стену!)))+10
Вывод: у мужчин правильная мотивация, они избавляются от лишних кг-мов лично для себя и своего здоровья - по барабану им модная одежда. Действительно, у них совсем другие мерила успешности.+8
Только я сначала курить бросил, а потом начал менять питание и сбрасывать вес.+5
1. Доказать себе, что могу.
2. Показать родным и близким, что могу.
3. Желание избежать болезней, к которым генетически предрасположен (пример родителей)
4. Желание избежать проблем, приведших к инсульту и смерти близких друзей в возрасте 40-ка лет.
5. Когда вес пошел на убыль, понравилось как выгляжу и решил "усугубить" эффект :)
Итог: -60 кг (вес стабилен уже 4 месяца).+6