× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 15 октября, '12
Лида-Лидочка

пищевая пленка

Худеющие девушки, подскажите, можно ли убрать живот и бока, если в процессе часовой ходьбы быстрым шагом обмотать под одеждой живот пищевой пленкой? Кто-нибудь слышал о подобном? Дело в том, что тут часто создаются темы:как убрать живот и бока, но уже понятно, что отвечают одно и то же: не есть после 18, качать пресс, крутить обруч, меньше жрать и т.д.
Дело в том, что живот качается под слоем жира, а сам жир как был, так и остается.
Может попробовать обматывать его пленкой? А то живот-то не потеет, когда мы тренируемся, может поэтому жир и не уходит.


+6 0

Комментарии:
paloma
Пн, 15 октября, '12
еще
Видимо вы плохо читаете блоги, так как все твердят,что обруч от живота не помогает, не есть после 18:00 -это миф, не есть надо за 3-4 часа до сна, если вы в 22:00 ложитесь спать,то после 6-7 есть уже не стоит, если в 12 ложитесь,ешьте на здоровье в 6 вечера. Пленка и прочие утеплители не помогут убрать живот - это еще один миф! Не мучайте организм, а особенно сердце. Похудеть в одном конкретном месте вообще нереально, организм расходует жир равномерно по всему телу. Если у вас фигура типа "яблоко", то живот будет худеть медленнее всего.+8
alyba
Пн, 15 октября, '12
еще
как убрать живот, это кажется вопрос из ряда риторических... трудитесь, крутитесь и может быть когда-нибудь сам уйдет.
У меня уже все похуделось, и выглядит хорошо и размерчик пристойный а вот пузище проклятое всю картину портит.
Пресс на боках и под жиром - каменный, а живот висит, хоть плач...
+3
kim.merlin
Вт, 16 октября, '12
еще
здравствуйте! мне тоже говорили что обматываться плёнкой это бред, но у меня есть двоюродная сестра (спортивный инструктор), после родов она очень быстро привела себя в порядок: обматывала проблемные места плёнкой в три слоя, надевала тёплый костюм и бегала. через пару месяцев она вернула себе былую стройность, жирок не только ушел, но и подтянулась кожа.
я и сама пробовала это делать, но меня смущало шуршание плёнки во время бега, и на меня смотрели окружающие) а вообще советую купить ламинарию и делать обертывания. а ещё мама делала скипидарные ванны, это полезно. а ещё можете попробовать комплекс упражнений от Марины Корпан, это бодифлекс. там не более 15 минут в день и не тяжело. там не только снаружи жир уберется, но и с внутренних органов, а это очень хорошо. удачи вам!) если что, могу подсказать хорошую и не жесткую диету)
+3
paloma
Вт, 16 октября, '12
еще
Если пару месяцев регулярно бегать,то и без пленки будет отличный результат. Уверена,что похудела она не от пленки, а от бега.+3
kim.merlin
Вт, 16 октября, '12
еще
учитывая что она спортивный инструктор, то физическая нагрузка у неё постоянна. и я говорила о живом примере, так что толк есть - создается эффект бани. разумеется, что если обмотать себя с ног до головы пленкой и сидеть, то ничего не будет. а вот при активной физической нагрузке сжигается именно подкожный жир. когда качаешь пресс - работают мышцы непосредственно под жиром, а жир никуда не уходит. об этом и говорила Лида. плёнка - это дешевый аналог неопренового пояса, соответсвенно менее эффективный.+1
paloma
Ср, 17 октября, '12
еще
Вы пишете эффект бани. а что баня жир сжигает? по-моему она только воду выгоняет. Жир на месте остается.0
kim.merlin
Ср, 17 октября, '12
еще
жир сжигается при физической нагрузке, а в жире тоже есть вода, которая выходит с потом, всё верно.0
kim.merlin
Ср, 17 октября, '12
еще
и вот девушка писала что у неё живот не потеет во время тренировки, для этого и обматывают плёнкой или надевают пояс, чтобы выгонять воду. почитайте об этом какую нибудь статью, будет полезно0
paloma
Ср, 17 октября, '12
еще
Спасибо за совет! Я уже много статей почитала и убрала живот без пленок и других издевательств над организмом.0
kim.merlin
Ср, 17 октября, '12
еще
вы молодец!) желаю всем такого результата)
0
olga83
Вт, 16 октября, '12
еще
Пленка это ерунда, не пожалейте денег - купите неопреновый пояс. Я не буду тут распинаться о том что с его помощью можно похудеть, скажу лишь что свисающую кожу просто упражнениями не подтянешь. Она растягивается уже под собственным весом. Чтобы кожа стягивалась сама, во время упражнений надевайте эластичный неопреновый пояс для похудения (будет прогрев и массаж как внешне, так и изнутри). Пояс, желательно брать жесткий, типа VULKAN, но у меня самый простой и он меня вполне устраивает. Еще не помещает массаж (тут не переусердствуйте - массажировать желательно только жировую складку) это поможет улучшить кровообращение в этой части. Еще я ношу подтягивающее белье, кожа не так сильно тянется в низ и со временем подтягивается.+3
Лида-Лидочка
Сб, 20 октября, '12
еще
спасибо за советы через месяц опублекую результаты и посмотрим помогает реально или миф)0
Morrilel
Пн, 15 октября, '12
еще
насколько мне известно,это противопоказано,т к плохо влияет на сердце,а не есть после 18-это миф,убедилась сама.а от живота мне помогла избавится кундалини-йога,а именно "дыхание огня"+1