× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 3 ноября, '12
Plumpy

Первый рубеж - первая пятерка.

Сколько себя помню (до беременности), поправлялась я или худела, но первая цифра на весах  всегда была пятеркой (если что, число было двузначное smiley). После встречи нового года 2012 - я ее (первую пятерочку) потеряла до вчерашнего дня - и вот она ко мне вернулась (как долго я тебя ждала!).

Когда стала записывать, сколько я ем - ужаснулась. Вот ведь правда, хотите похудеть - ешьте на полведра меньше.

Пригодилась подаренная мужем мультиварка - когда нужно снизить калораж и при этом получить на выходе вкусное и полезное блюдо, она незаменима! Рыбу и мясо запекаю без капли масла.

Из физических нагрузок - пешие прогулки с коляской не меньше 8 км и ношение на руках 7,5 кг счастья!

Следующий промежуточный рубеж - увидеть на весах две пятерочки!

 


+27 0

Комментарии:
Лешка
Пт, 14 декабря, '12
еще
Я тоже после родов стараюсь похудеть ((. Раньше на этом сайте худела и вот Снова вернулась. Набрала 10 кг и хочу их скинуть. За беременность набрала всего 6 кг! вес после родов ушел сразу, но пришлось много "жрать" для отлаживания лактации и пошло поехало. А потом... Контроль ушел! Читаю Ваши посты и завидую вашей силе воли. Так вот, зачем пишу то )))), напишите как в мультиварке рыбу запекаете. А то я по рецептам из нета готовлю, а она то пригорит то сухая. 0