× Попробуй Калорийку для Android: Get it on Google Play
Вт, 13 Ноябрь, '12
Верунька

Дорогие Калорийцы, среди нас есть кормящие мамочки? Отозовитесь. Будет о чем поболтать.

0 0

Комментарии:
x
Коментарий удален пользователем admin Чт, 1 Январь, '70 еще
Верунька
Ср, 14 Ноябрь, '12
еще
Супер! Большое спасибо за подсказку. Очень много полезного узнала!+1
x
Коментарий удален пользователем admin Чт, 1 Январь, '70 еще
Kirka
Ср, 14 Ноябрь, '12
еще
Я кормящая мамочка :) Уже больше года0
Верунька
Ср, 14 Ноябрь, '12
еще
Поделитесь опытом. Как кормить и не растолстеть? Может какие блюда посоветуете, или есть какие нибудь схемы питания?0
Kirka
Ср, 14 Ноябрь, '12
еще
Считать калории, налегать на нежирный белок. Блюда - запеченая говядина, курица, отварные каши. Рыбка, особенно лососевая. творог нежирный - много. Овощи все в тушеном виде, я особенно летом много ела икры баклажанной. Ну и пить не забывать. Схемы питания не было. +2
Верунька
Ср, 14 Ноябрь, '12
еще
Я так и кушаю, только в последнее время налегаю на галетное печенье. Видно отсюда и мой лишний вес. Спасибо большое! А как вы думаете тапинамбур и репу мне можно кушать ? Ребенку 4 месяца.0
Kirka
Ср, 14 Ноябрь, '12
еще
Все индивидуально. Пробуйте понемногу вводить в рацион, смотрите по ребенку. У меня была парадоксальная ситуация, когда ребенка посыпало, я начала перебирать продукты, и оказалось, что сыпь на обычное молоко, причем, конкретного производителя. Сменила производителя и все встало на свои места. +1