× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 21 ноября, '12
Yasik

Диетическое низкокалорийное печенье Творог — 150 гр. Овсяные хлопья — 120 гр. банан — 1 шт. Изюм (или другие сухофрукты) — маленькая горсточка. Тем кто не привязан к сладкому изюм можно упустить. Печенья по этому рецепту получаются мягкими. Количество готовых печенюшек зависит от их размера. У меня вышло 12 шт. 1. Готовится все очень просто. Смешаем банан, творог и овсяную муку и пюрируем это с помощью блендера. 2 Добавим вымоченный изюм и перемешаем. Так как вместо обычной муки мы используем овсяную, то тесту необходимо дать время, чтобы овсяная мука размякла. По времени это примерно 20-25 минут. 3. Когда тесто настоится, смочим руки в воде и сформируем небольшие шарики (овальчики) в виде печенья и выложим на противень. На противень предварительно необходимо застелить пекарскую бумагу (или фольгу). Я этот момент упустила, и потом долго отмачивала противник в воде. 4. Разогреть духовку до 180 градусов и выпекать печенье в течении 30 минут. Но вы смотрите по своей духовке, она у всех работает по разному. Как только заметите что верх уже подрумянился, печенья можно доставать. 5. В итоге получаются такие сладенькие и мягенькие низкокалорийные печенья. будем худеть с удовольствием!


+13 11

Комментарии:
Letka-enka
Пт, 23 ноября, '12
еще
Я сегодня приготовила эти печеньки. Правда, банана у меня не было - заменила хурмой. Очень вкусно получилось (хоть и не так красиво как на картинке :))) )! Спасибо!+2
Letka-enka
Ср, 21 ноября, '12
еще
а яйцо не надо?0
Yasik
Ср, 21 ноября, '12
еще
нет0
Yasik
Ср, 21 ноября, '12
еще
Овсяные хлопья их по сути заменяют, печенье не рассыпается+1