× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 10 декабря, '12
милюсик

Салатик - закусочка (177ккал)

Настроение:Занудное Хочется:К семье Слушаю:Жуткий ветер за окно

Мясо крабовое (можно краб. палочки) -300 грамм

Лук  (можно простой "фиолетовый") - 100 гамм

Сметана - 40-50 грамм

Лимон -1 (сок)

Лук режем полукольцами. и замачиваем в лимонном соке на 1 час (он отдаст горечь), затем режем крабовое мясо соломкой добавляем лук, зелень(по вкусу), заправляем сметаной или йогуртом.

В идеале  закуску подают в торталетках с добавлением креветок.

Мне нрасится на ржаных хлебцах (лук абсолютно не пахнет)

Белки- 12.69

Жиры-13,65

Углеводы-0,96


+9 2