× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 9 января, '13
lariano4ka

Подводим итоги ушедшего 2012 года))

Настроение:Решительное

Ну вот, на дворе уже Новый 2013 год, а значит самое время подвести итоги ушедшего 2012 года!

Предлагаю всем Вам, дорогие «коллеги»,  поделиться своими успехами и достижениями))

Для меня 2012 год был очень плодотворным с точки зрения борьбы с лишними килограммами. Начав свою войну еще весной, а именно в марте 2012г., со стартовой позиции в 82кг 700г, новый 2013 год я встретила с весом 70кг 700г. Таким образом, победив 12кг, до намеченной цели осталось победить всего 5кг. Всего 5кг, но самых трудных и капризных.

На Калорийку я пришла только в сентябре, уже на десятом побежденном килограмме, и вместе с Вами победила еще 2кг.

Я благодарна всем Вам за поддержку, полезные советы, а самое главное за мотивацию, которую Вы поддерживаете во мне.  Вместе мы движемся к достижению одной общей  цели и самое главное – это упорство и дисциплина.

Желаю всем нам достигнуть своего идеального веса в 2013 году и  чтобы побежденные килограммы навсегда остались в ушедшем 2012 году!!!


+35 0

Комментарии:
Dikara_Jasmin
Ср, 9 января, '13
еще
согласна с вами - последние 5 -6 кг самые тяжелые.нужно набираться терпения!!!!! удачи вам+4
lariano4ka
Чт, 10 января, '13
еще
Спасибо за поддержку))) постараюсь к лету осилить, очень хочется наконец ощутить себя в идеальном весе))0
T-REX
Чт, 10 января, '13
еще
не всегда последние 5 кг становятся последними. я тоже думал похудею до 85 и баста дальше не буду.... похудел, а пузико все равно есть)) решил надо до кубиков бороться))) так что, лепка своего тело очень заразительное занятие, особенно когда результаты на лицо!))) крепитесь возможно это ваша финишная прямая! Хотя может со временем аппетиты будут расти(в разумных пределах конечно!) но вы МОЛОДЕЦ! так держать!

P.S. для ускорения процесса, добавьте часик не сложных упражнений дома. процесс пойдет в 2 раза быстрее! если захотите могу скинуть ссылку на бесплатную программу для начинающих. мне очень помогла!
+2
lariano4ka
Пт, 11 января, '13
еще
Признаюсь, я тоже думала, что, достигнув намеченного веса, захочу двигаться дальше))) но об этом еще рано говорить... С удовольствием воспользуюсь Вашим советом, относительно физических упражнений, если можно, скиньте пожалуйста))) Спасибо за поддержку!!!+1
T-REX
Пт, 11 января, '13
еще
http://fitburg.ru/trenirovki/programma-p90x-lean.html
Вот ссылка на сайт где лежат видео, без регистрации. Начните с начинающего уровня. без отягощений. если будете заниматься, обязательно приготовьте питьевой воды и полотенце! оно вам пригодится, проверенно личным опытом!)))
0
lariano4ka
Пт, 11 января, '13
еще
спасибо огромное)))) обязательно попробую!0
Джинка
Чт, 10 января, '13
еще
Просто МОЛОДЕЧИК!!!!Успехов, а главное веры в себя!!!+1
lariano4ka
Пт, 11 января, '13
еще
Вы правы, вера в себя - это очень важно! Спасибо за поддержку! Надеюсь, скоро выложу и свои результаты ДО и ПОСЛЕ)))+1