× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 12 января, '13
CRAZYBANANA

Новое начало

Ну вот, металась металась я и снова вернулась на любимую калориечку. Жутко не люблю подсчитывать что и сколько съедено, но надо себя приучать, так как вес без боя не сдается =) 

Итак, набрано немало за время безконтрольного питинаия, так что работать есть над чем.

Утро началось с большого стакана воды. На завтрак мюсли с фруктами и соевым шоколадным молоком. Не самый полезный завтрак при похудении конечно, но порция была небольшая. В планах больше двигаться, питаться как можно более полезной пищей. Хочу сделать упор на овощи и рыбу. Обожаю ее =)

Ну, поехали....

Начальный вес 63,8кг.

Цель 57,0 кг.


+18 0

Комментарии:
Dikara_Jasmin
Сб, 12 января, '13
еще
Эх... мне бы ваши 63.8))))) Но правильно, всегда нужно стремиться к лучшему))+3
CRAZYBANANA
Пн, 14 января, '13
еще
все в наших руках ;) когда-то и для меня 63,8 это было отличным результатом (после 67кг), теперь для меня это уже многовато и хочу двигаться дальше. пусть медленно, но без оглядки =)+1
Elze
Сб, 12 января, '13
еще
УСПЕХОВ!+3
CRAZYBANANA
Пн, 14 января, '13
еще
спасибо большое!!!!0
simuneshka
Пн, 14 января, '13
еще
сколько калорий в день употребляете?)0
CRAZYBANANA
Пн, 14 января, '13
еще
Честно?Ппонятия не имею )))) так как я живу сейчас не в России и если что-то ем, то не знаю калорийность и в инете найти ее сложно. Калорийка для меня больше не как калькулятор нужна, а как мотивация и напоминание, что Я СТРОЙНЕЮ ))) 0
simuneshka
Пн, 14 января, '13
еще
ааа ну тогда ясно)удачи)0
CRAZYBANANA
Вт, 15 января, '13
еще
спасибочки )))0