Добрый Вечер Всем кто решил изменить свою жизнь!!!! Встав сегодня на весы ужаснулась результату!!! +6 киллограмм,а этот вес я умудрилась набрать всего лишь за 10 дней!!!! Стало страшло,что ещё чуть чуть и у меня будет ожирение. Хочу сидеть на низкоколорийных продуктах,буду пытаться учиться завтракать,правильно обедать,и не есть после 6-ти!!Хочу научиться заниматься Бодифлексом!!! Как вы думаете хороший ли план питания???