× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 14 января, '13
alimova.lena1986@yandex.ru

Настроение:Возбужденное Хочется:чаю с сахаром

Добрый Вечер Всем кто решил изменить свою жизнь!!!! Встав сегодня на весы ужаснулась результату!!! +6 киллограмм,а этот вес я умудрилась набрать всего лишь за 10 дней!!!! Стало страшло,что ещё чуть чуть и у меня будет ожирение. Хочу сидеть на низкоколорийных продуктах,буду пытаться учиться завтракать,правильно обедать,и не есть после 6-ти!!Хочу научиться заниматься Бодифлексом!!! Как вы думаете хороший ли план питания???


+5 0

Комментарии:
paloma
Пн, 14 января, '13
еще
Не есть после 6-ти - миф. Есть не нужно за 3-4 аса до сна. Если вы в 21:00 ложитесь спасть,то после 18:00 кушать не стоит. А если в 11-12,то кушайте на здоровье и в 7 часов. Кстати, большие перерывы в приемах пищи могут привести к образованию камней в желчном пузыре.
+7
alimova.lena1986@yandex.ru
Пн, 14 января, '13
еще
Спасибо!! Учту при похудении))) А то,что большие перерывы по другому не могу много раз пыталась питаться по чуть-чуть и часто,но ещё больше съедала....+1
Мулля
Пн, 14 января, '13
еще
Я думаю.нужно проверить весы..это не реально...6кг за10дн+1
kala4ka
Вт, 15 января, '13
еще
вода, наверное, от алкоголя/соленого держится. у меня с одного бокала раньше был кошмар в цифрах на весах в последующую неделю. потом все быстро уходит. тем более, судя по объемам, у вас мало мышщ (они тяжелее, а ваш вес не такой уж и большой). а в жирах вода накапливается на раз. и в больших количествах.+2
alimova.lena1986@yandex.ru
Пн, 14 января, '13
еще
Ну не знаю я всегда так резко полнею и резко худею+1
Tatiana_Z
Вт, 15 января, '13
еще
РЕАЛЬНО!!!!
То же самое почти, после нового года уже набрала 4 кг
+1