После праздников произошел небольшой удар по моей фигуре!Сама по себе я склонна к набору веса, поэтому худеть мне надо медленно но эффективно , что бы вес не набрался заново!У кого есть какие предложение или советы напишите плииз!!!!Приму любые диеты рекомендации и даже программы тренировок, что угодно!