× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 9 февраля, '13
Letka-enka

Чтобы не забывать

Настроение:Решительное

По вашим советам сделала таблички-напоминалки на холодильник :) 

Теперь буду кушать и на них любоваться! 


Может немного не в фоткусе фото и кривовато сделано. Уж как смогла... :)


+15 0

Комментарии:
Frizelliae
Сб, 9 февраля, '13
еще
А у меня все напоминания в телефоне. Когда пора есть, когда пора пить. Возможно это скучновато есть и пить по графику, но теперь я без труда выпиваю необходимую норму воды, обхожусь без постоянных ненужных перекусов и, в перерывах между приемами пищи, не успеваю ощутить чувство голода, что бы "обожраться".
+6
vikul
Сб, 9 февраля, '13
еще
Поделитесь графиком...я тоже хотела бы так!!!+1
Frizelliae
Сб, 9 февраля, '13
еще
У меня все очень просто.Для начала купила новую красивую кружку на 500мл. 7:30 - пью воду, 8:00-завтрак, 9:30-пью воду или зеленый чай, 11:00-полдник или просто кефир, 12:30-пью, 14:00-обед, 15:30-пью, 16:30-перекус или кефир. 18:00-ужин.Пью бывает чаще, но никогда не ем. Перекусом чаще всего служит яблоко. Конечно, бывает,что нет возможности строго следовать графику,но в основном -+ полчаса получается.+7
vikul
Сб, 9 февраля, '13
еще
Спасибо!+1
Lenok36
Вт, 29 апреля, '14
еще
мне тоже понравилось!буду стараться!спасибо!0
Letka-enka
Сб, 9 февраля, '13
еще
Помогает, кстати! Вчера съела только 2 дольки шоколадки. А сегодня вообще не ела сладкого, правда, ещё не вечер )+3
jj-m
Сб, 9 февраля, '13
еще
умничка!+2
Кукса
Сб, 9 февраля, '13
еще
Супер. Это ведь совершенно зримая целевая установка! +3
Enita
Вс, 10 февраля, '13
еще
У меня тоже постоянно будильник звонит с напоминанием, если я не слышу то муж кричит "Мама кушать!!!!" +3
Tatianka
Сб, 9 февраля, '13
еще
Ух ты!!! Классно! Надо тоже такие "напоминалки" повесить... и не только на холодильник... +2
yulchenka
Сб, 9 февраля, '13
еще
не кривовато, а от души! успеха!!!+1
Светлана25
Сб, 9 февраля, '13
еще
Классно!!!!!!!!! +1