× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 15 марта, '13
ежище

Может кому пригодиться

Добрый день красоткам и красавцам!!! вчера сделав глупость-купила рыбу макрус (ну понравилась она мне на вид беленькая такая с рисуночком ) , как готовить с какой стороны к ней вообще подступиться - не придумала и самое интресное, что перерыв весь инет , как то не нашла рецептов по приготовлению (совсем чуть чуть) и решила запечь в фольге (ведь жарить не по каллорийски и она расплывается очень даже не пытайтесь пробовать жарить,нервы поберегите ))), НО нашла сайт про эту рыбку, оказалась она очень даже диетическая!!! кому интересно вот ссылка http://findfood.ru/product/ryba-makrurus

+10 0

Комментарии:
ежище
Пт, 15 марта, '13
еще
P.S. больше я ее готовить не буду((( 0
Enita
Пт, 15 марта, '13
еще
Почему?0
olga83
Сб, 16 марта, '13
еще
А можно с этого места поподробней? 0
ежище
Сб, 16 марта, '13
еще
подробности- когда я достала рыбу из духовки , раскрыла фольгу, а там столько воды!!! лук стал вареный (бррр) а рыба вообще хуже чем на сковороде, вся какая то желеподобная, сопливая, вообщем эстетически вообще Г..., а на вкус? вообщем один лук и вид этой рыбы и даже осознание что она оооочень полезна, не заставила меня ее употребить даже 50 грамм, а муж сказал фигня эта ваша заливная рыба и есть не стал. лучше старый добрый минтай!!!0
шаньга
Пн, 18 марта, '13
еще
Я уже где-то писала, эта рыба для меня - находка! Готовлю замороженные (не размораживать!) стейки в микроволновке в специальной посудине-пароварке с клапаном! 10-15 мин (в зависимости от веса), при мощности 900! Не ела ничего вкуснее и нежнее (даже соль и лимон не добавляю)! Эта рыба не жарится, не тушится, не запекается... Только в микре+пар! Готовится на один прием! В сопровождение добавляю брокколи (цветная капуста, фасоль, зеленый горошек)! Удачи! 0
ежище
Сб, 16 марта, '13
еще
спасибо за сосветик,конечно попробую, но пусть время пройдет,внешний вид забудется))))0
шаньга
Пн, 18 марта, '13
еще
Не берите тушку.... Берите крупные замороженные стейки! Отходов - минимум.0