× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 8 апреля, '16
Missis_Olga

Комплекс для спины, бёдер и ягодиц. O похудении на видео

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и подвижности позвоночника, укрепление мышц спины, отвечающих за стабилизацию позвоночника.
С помощью предложенных упражнений прорабатываются тазобедренные суставы, укрепляются мышцы бедер и ягодиц, снимается напряжение с пояснично-крестцового отдела, улучшается осанка, уменьшются жировые отложения в области таза и бедер, обеспечивается массаж внутренних органов брюшной полости, устраняется усталость, напряжение и чувство беспокойства.

Всем калориечкам и калорийцам хорошего настроениия и достижения поставленных целей!

С уважением, Ольга.

 


+6 3