Привет всем, кто решил разделить этот путь к стройности вместе со мной. Мне удобно отчитываться дома в планере настенном. Кому то удобнее в инете. Главное не превращать это в рутинную работу, а привносить хотя бы каплю удовольствия. Мотивируете себя, мои хорошие, мотивируете как только можете и умеете. Как вариант- это подробно мечтать минут 5.
Все мы прекрасны внутри, так давайте же будем прекрасны и снаружи.