× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 17 июня, '21
КоролеваМать

Просто здравствуй,просто как дела..
после перерыва..стоп!
 ...целых 13 лет..под новым ником,фамилией и с новыми детьми я начинаю свой путь.Тут совсем опустело все..так грустно(я уже неделю пишу дневник калорий и вижу ,что такого общения,поддержки,как раньше,к сожалению нет..раньше можно было залипнуть тут на сутки!и это очень отвлекало и помогало..
За это время я набрала столько,сколько даже от себя не ожидала и нет,речь не об уме и опыте..речь о лишних килограммах,которые предательски свисают со всех мест ..Когда то я с 74 похудела с помощью калорийки и девочек до 57.8...сейчас я вешу 87.8 по последним данным..и больше так продолжаться не может.
эта неделя для меня безумно сложная,поскольку есть я не привыкла ещё по новому,а стресс 24/7 - пришлось на даче жить неделю со свекровью..а это самое тяжелое что можно придумать..все поменяется только в пятницу - наши ряды разбавит супруг и примет удар на себя))
Сложно ещё и потому что тут нет весов..все записываю на глаз ...а вы знаете что такое "на глаз" в нашем деле.В общем,ещё среда...а мне уже не хватает сил ,потому что стрессы я привыкла заедать..к слову вчера я весь день шандала,пп правда...но заедала.Эффект усиливается благодаря прибывшей менструации ..короче я в ауте.кто может хелпмиплиз - высылайте в СПб ведросил ❤️❤️❤️

+12 0

Комментарии:
Ильга
Чт, 17 июня, '21
еще
Пока нет возможности взвесить, переходите на каши.) их легче считать по столовым ложкам. Инфа в интернете схожа с правдой +-30 грамм от общего веса блюда, роли не сыграют. Я так же +15 кг за последний год набрала, сейчас опять села на диету, сижу как раз на кашах и пюре из-за обострившегося панкреатита((((( Но нет худа без добра начало диете положено. Удачи Вам)+3
КоролеваМать
Чт, 17 июня, '21
еще
Спасибо большое за поддержку!Вам тоже удачи))я надеюсь у нас все получится!!!Будем верить в это и идти к своей цели!)))0
Mary_L
Чт, 17 июня, '21
еще
Доброе утро. Я тоже периодически появляюсь на калорийке. И как оказалось по данным статистики где-то 9 лет. Так, что мы все тут, только в кустах. Чем старше становишься, тем дольше сбрасываются килограммы. В 48 лет уже первый килограмм ушел через три недели. Уход воды в первые дни я не считаю. Со свекровью жить начала только последний год. (Это стресс похуже работы, но делать что-то надо). Готовка еды на пятерых - вёдрами + работа. Не смотря на это постоянно готовлю себе-любимой блюда понемножку (как впрочем и всю жизнь), тогда процесс похудения идёт. Если начинаю есть с детьми и мужем (кстати они все худые), то я поправляюсь. Короче, не стесняйтесь готовить блюда только себе. Я всегда даю попробовать моё всем желающим. Моё обычно без соли, без сахара, без картошки... Обычно больше, чем на 1 ложку желающих нет. За годы моей борьбы с лишним весом у всех укоренилось мнение, что мама ест не вкусное . А мне нормально. Главное - это моё улучшившееся самочувствие. Кстати говоря, моей маме сейчас 76 лет. Всю жизнь весит 63-65 кг. Много движется, до сих пор репетиторствует по сопромату со студентами . Всегда, сколько помню ее - питалась диетически. Торты в семье были только по-поводу, печенье практически не покупалось, и как- то мы все выжили. (Я к ее результатам всегда стремлюсь, но понимаю, что мне нужно было в 25 не жрать всё подряд, а особенно сладости и начать задумываться о последствиях раньше) Основной принцип ее питания - пища должна быть не вкусной. А вот "не вкусной" каждый понимает и выбирает для себя сам. Успехов Вам, не сдавайтесь. Отступать некуда, за нами все!+2
КоролеваМать
Чт, 17 июня, '21
еще
Ооооо,это точно,с возрастом хулёному гораздо медленнее!мне хоть и 33,но опыт то похудения есть)Вот сейчас тоже занялась тем что готовлю себе отдельно,стараюсь есть минимум жира и углеводов,пока только в самом начале ,надеюсь что привыкну скоро…И да,понимаю,у меня 4 парней дома…если я с ними буду кушать,сильно поправлюсь - в общем то это и случилось!
Теперь только вперёд!Спасибо за поддержку!!!!это так воодушевляет!
С движениями пока многочасовые прогулки с коляской и дачные дела)
А про Свекровь - она сама приехала- Дача то наша с мужем,но Свекровь есть Свекровь…она больше чем на день - и уже хочется выть на Луну.Поо без соли и без сахара,без соли грустновато мне пока,а сахар практически исключила))Вам тоже удачи
Спасибо за отклик)
0
КоролеваМать
Чт, 17 июня, '21
еще
Худею*+1
Барабулька
Вс, 20 июня, '21
еще
Я когда оказалась без весов, то при готовке отмеряла ложками- как потом оказалось, довольно точный подсчет, а готовую еду отмеряла хитростью- купила несколько разных баночек сметаны (банки из плотного пластика ) , освободила их, помыла и у меня получились мерные стаканы для готовой еды ( по весу сметаны понятно сколько густой еды или жидкости туда входит) . Семья поначалу поржала, что я суп сначала наливаю в банку, потом в тарелку, но во-первых, быстро привыкли и перестали обращать внимание, а во-вторых, я уже точно знала, что два половника супа - это 350 г . Дешево , сердито и довольно точно. Удачи!
+2
КоролеваМать
Вт, 22 июня, '21
еще
Сейчас уже есть весы)но ваш способ возьму на заметку
Спасибо что поделились)
0
Mahaon2055
Пн, 28 июня, '21
еще
привет) я тоже недавно вернулась на калорийку (3 мес почти считаю). Начинала в 2013 году с 82 кг и похудела до 57 благодаря калорийке. Да, раньше тут бурлила жизнь) Одни марафоны чего только стоили))) Сейчас я снова веду бой с лишними кг которые плавно прилипли за эти годы!
Удачи!
+2
КоролеваМать
Чт, 1 июля, '21
еще
И тебе удачи!
Очень жаль что все так стихло((((такая мотивация раньше была и поддержка мощная!
0
Январь
Пн, 19 июля, '21
еще
Вы справитесь! Справились один раз, значит, возьмете эти циферки снова. От сердца удачи вам. Держитесь! Нас таких, худеющих, много.0
КоролеваМать
Пт, 22 октября, '21
еще
Спасибо большое ☺️ я старалась!))+1
oks-mosk
Пн, 19 июля, '21
еще
привет. прибегай в инсту @keto.oks у меня чат худеющих, мы друг друга подерживаем) похудеем, куда денешься0
КоролеваМать
Пт, 22 октября, '21
еще
Привеееент Оксан)))
Я помню помню тебя)
У меня был другой Ник Эмили Уилер - по-моему так))
Рада встрече на просторе родной калорийки))
0
oks-mosk
Пн, 19 июля, '21
еще
Привет!!!!! 0