И нет, совсем не потому, что мне надо худеть :)) Дурацкое, кстати, слово - не советую его использовать. Предпочитаю "стройнеть".  Совсем недавнюю фото (начало ноября прилагаю). Во время праздников я по проверкам многочисленных весов и показаниям очевидцев  еще немного утянулась. Не знаю сама даже как это получилось. Ничего особенного не делала.    Правда окончательно расслабившись  уж как то совсем запредельничала последнюю неделю с вином - сыром  -  орешками - виноградом поздними вечерами. Таких вечеров из 5 с пн по пт было 3. 

Я сейчас активно  занимаюсь вопросами своей финановой  грамотноти и первое, что сказал мне мой наставник : "Ксюша, запомни, не будешь считать деньги (а я этого ну совершенно не умею делать), никогда не  разберешся о воими взаимоотношениями с деньгами". И тут я подумала, что ведь и калории - то же самое.  И то, и другое -  выражение энергии в этом материальном мире. И с тем и с другим  необходимо уметь грамотно взаимодействовать. Чтобы вместо излишков калорий,  превращающихся в жир, был избыток ден знаков, оседающих на сбер счетах и депозитах моего банковского счета. Ну а  начало пути простое и хорошо известное : 

а) наблюдение

б) анализ

в) контроль

Далее постановка более долгосрочных и объемных целей и их реализация. Но об этом позже.

Так что я с радостью возвращаюсь. Ставлю себе небольшие  (ну так для интереса) задачи: минус полтора кг и минус 2 см в талии. Скажем к 25 февраля.  Меньше мне объективно не надо. Я оч люблю свою попу, да и грудь терять не хочется. А ниже 56 она исчезает напрочь.

А еще я возвращаюсь, потому что очень хочется поддерживать тех, кто в  самом начале пути.   У меня богатый опыт в  вопросах стройнения.  Всегда активно занималаь спортом, работала в сове время инструктором по фитнесу (направление сайкл),  около 10ти лет активно практикую йогу, поледние 3 года также и пеподаю.  Провожу семинары  - лекции о йогических чистках и принципах правильного питания (и ох, признаюсь четсно сама не всегда их соблюдаю!!!). В любом случае буду очень рада, если кого то смогу вдохновить, кому-то что-то подсказать и, кончено, тем сама помочь и себе. Ведт совершенству нет предела.

Ну и цитата дня уважаемого Олега Геннадьевича Торсунова: "НЕ НАДО СЕБЯ ЖАЛЕТЬ. СЕБЯ НАДО ЛЮБИТЬ!"