Индекс массы тела
ИМТ (Индекс Массы Тела) это оценка телесного жира, основанная на показателях роста и веса, и распространяется на мужчин и женщин от 18 до 65 лет. ИМТ поможет определить недостаточный, нормальный, избыточный вес и ожирение. Здоровый показатель ИМТ находится в пределах 20 – 25. Отметка ниже 20 может свидетельствовать о недостаточном весе, выше 25 указывает, что возможно у вас лишний вес. Вы можете рассчитать ваш ИМТ при помощи нашего калькулятора, или используя формулу расета ИМТ. Обращаем ваше внимание на то, что это лишь один из многих возможных способов оценить ваш вес. Если у вас возникли вопросы, связанные с вашим весом, адресуйте их специалисту, который сможет точно оценить ситуацию, основываясь на индивидульных особенностях вашего организма.
| ||||||||
* - существует противоречие, связанное с индикатором «недостаточный вес». Исследования показывают, что низкий ИМТ является фактором риска для здоровья. При этом, если не принимать во внимание людей с низким ИМТ , связанным с тяжелыми и хроническими заболеваниями, показатель «недостаточный вес» может и не являтся фактором риска при условии, что вы здоровы и находитесь в хорошей физической форме. |
