🥗
салат из спаржевой фасоли с кальмарами
Мой справочник
208ккал
Белки17,7 г · 33%
Жиры2,1 г · 9%
Углеводы31,3 г · 58%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
208
ккал
Жиры
Жиры, всего2,1 г
3%
Углеводы
Углеводы, всего31,3 г
11%
Клетчатка2,5 г
9%
Белки и вода
Белки17,7 г
35%
Вода18 г
—
Зола2,1 г
—
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.