🥗
Лук репчатый
Мой справочник
38ккал
Белки1,4 г · 14%
Жиры0,2 г · 4%
Углеводы8,2 г · 82%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
38
ккал
Жиры
Жиры, всего0,2 г
0%
Углеводы
Углеводы, всего8,2 г
3%
Сахара8,1 г
16%
Белки и вода
Белки1,4 г
3%
Вода86 г
—
Зола1 г
—
Минералы
Натрий4 мг
0%
Калий175 мг
4%
Кальций31 мг
2%
Железо0,8 мг
4%
Магний14 мг
3%
Цинк850 мг
7727%
Фосфор58 мг
5%
Медь85 мг
9444%
Марганец230 мг
10000%
Витамины
Витамин C10 мг
11%
Тиамин (B1)0,05 мг
4%
Рибофлавин (B2)0,02 мг
2%
Ниацин (B3)0,2 мг
1%
Витамин B60,1 мг
6%
Фолат9 мкг
2%
Витамин E0,2 мг
1%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.