🥗
гранат
Мой справочник
72ккал
Белки0,7 г · 4%
Жиры0,6 г · 8%
Углеводы14,5 г · 88%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
72
ккал
Жиры
Жиры, всего0,6 г
1%
Углеводы
Углеводы, всего14,5 г
5%
Сахара14,5 г
29%
Белки и вода
Белки0,7 г
1%
Вода81 г
—
Зола0,5 г
—
Минералы
Натрий2 мг
0%
Калий150 мг
3%
Кальций10 мг
1%
Железо1 мг
6%
Магний2 мг
0%
Фосфор8 мг
1%
Витамины
Витамин C4 мг
4%
Тиамин (B1)0,04 мг
3%
Рибофлавин (B2)0,01 мг
1%
Ниацин (B3)0,4 мг
3%
Витамин B60,5 мг
29%
Фолат18 мкг
5%
Витамин E0,4 мг
3%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.