🥗
гречка (крупа)
Мой справочник
290ккал
Белки11,5 г · 13%
Жиры2,2 г · 6%
Углеводы69,2 г · 81%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
290
ккал
Жиры
Жиры, всего2,2 г
3%
Углеводы
Углеводы, всего69,2 г
25%
Белки и вода
Белки11,5 г
23%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.