В Журнале потребления и расхода учитываются:
Потребление - употребленные продукты за день, а также, Расход - активность в течение дня, на которую потребовались затраты энергии.

Таблицы калорийности и состава продуктов.
Добавить свой продукт, просмотреть или найти нужный продукт в стандартных справочниках или записях других пользователей.

Динамика изменения вашего веса, объемов, и прочих параметров запоминается автоматически. А посмотреть ее в виде графиков и диаграмм (за неделю, месяц и так далее) можно на странице Статистики.