🍲
Рисовые биточки с грибным соусом.
Мой справочникРецепт · 821
115ккал
Белки3 г · 28%
Жиры1,9 г · 40%
Углеводы3,5 г · 32%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
115
ккал
Жиры
Жиры, всего1,9 г
2%
Холестерин72,6 мг
24%
Углеводы
Углеводы, всего3,5 г
1%
Клетчатка0,5 г
2%
Сахара0,6 г
1%
Белки и вода
Белки3 г
6%
Вода35,2 г
—
Зола0,4 г
—
Минералы
Натрий24,5 мг
1%
Калий109,7 мг
2%
Кальций10,6 мг
1%
Железо0,7 мг
4%
Магний5 мг
1%
Цинк0,4 мг
4%
Фосфор54 мг
4%
Медь0,1 мг
11%
Марганец0 мг
0%
Селен8,3 мкг
15%
Витамины
Витамин C1 мг
1%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0,2 мг
15%
Ниацин (B3)1,1 мг
7%
Витамин B60 мг
0%
Витамин B120,2 мкг
8%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A83,6 МЕ
2%
Витамин E0,2 мг
1%
Витамин K0 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| каша рисовая на воде | 400 | 78 |
| Мука пшеничная высший сорт | 25 | 334 |
| Сметана 25% Простоквашин | 25 | 247 |
Метки
Хороший завтрак
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.