🍲
Беляши
Мой справочникРецепт · 1983
254ккал
Белки9,8 г · 16%
Жиры12,8 г · 46%
Углеводы24,6 г · 39%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
254
ккал
Жиры
Жиры, всего12,8 г
16%
Холестерин15 мг
5%
Углеводы
Углеводы, всего24,6 г
9%
Клетчатка0,1 г
0%
Сахара0,7 г
1%
Белки и вода
Белки9,8 г
20%
Вода26,8 г
—
Зола0,3 г
—
Минералы
Натрий22,3 мг
1%
Калий103 мг
2%
Кальций6,2 мг
0%
Железо0,8 мг
4%
Магний8,7 мг
2%
Цинк0,8 мг
7%
Фосфор61,9 мг
5%
Медь42,9 мг
4767%
Селен1 мкг
2%
Витамины
Витамин C0,4 мг
0%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0,1 мг
8%
Ниацин (B3)1,1 мг
7%
Витамин B60,1 мг
6%
Витамин B120 мкг
0%
Фолат0,1 мкг
0%
Витамин A37,8 МЕ
1%
Витамин E1,3 мг
9%
Витамин K4,9 мкг
4%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| фарш котлетный | 640 | 123.9 |
| вода | 200 | 0 |
| дрожжи львовские | 15 | 115.5 |
| Мука пшеничная 1 сорта | 680 | 331 |
| сметана 15% Альпийская коровка | 202 | 160 |
Метки
обедужин
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.