🍲
диетическое овсяное печенье
Мой справочникРецепт · 1260
205ккал
Белки5,5 г · 11%
Жиры4,8 г · 21%
Углеводы36 г · 69%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
205
ккал
Жиры
Жиры, всего4,8 г
6%
Углеводы
Углеводы, всего36 г
13%
Клетчатка0,9 г
3%
Сахара6,8 г
14%
Белки и вода
Белки5,5 г
11%
Вода31,9 г
—
Зола0,6 г
—
Минералы
Натрий155,5 мг
7%
Калий44,9 мг
1%
Кальций4,6 мг
0%
Железо0,3 мг
2%
Магний10,8 мг
3%
Цинк0,2 мг
2%
Фосфор26,6 мг
2%
Медь0 мг
0%
Марганец0,3 мг
13%
Селен5,1 мкг
9%
Витамины
Витамин C0,1 мг
0%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,5 мг
3%
Витамин B60 мг
0%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A0,6 МЕ
0%
Витамин E0,1 мг
1%
Витамин K0,2 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Овсяные хлопья | 450 | 352 |
| Яблоко зеленое | 200 | 47 |
| Масло подсолнечное нерафинированное | 30 | 898 |
Метки
десерт
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.