🍲
Салат "Блинный"
Мой справочникРецепт · 1200
221ккал
Белки1,2 г · 4%
Жиры8 г · 61%
Углеводы10,5 г · 35%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
221
ккал
Жиры
Жиры, всего8 г
10%
Углеводы
Углеводы, всего10,5 г
4%
Клетчатка0,2 г
1%
Сахара0,1 г
0%
Белки и вода
Белки1,2 г
2%
Вода1,6 г
—
Зола0,1 г
—
Минералы
Натрий0,2 мг
0%
Калий13,7 мг
0%
Кальций1,8 мг
0%
Железо0,9 мг
5%
Магний2,1 мг
1%
Цинк0,1 мг
1%
Фосфор11,1 мг
1%
Марганец0,1 мг
4%
Селен0,7 мкг
1%
Витамины
Тиамин (B1)0,1 мг
8%
Рибофлавин (B2)0,1 мг
8%
Ниацин (B3)0,9 мг
6%
Витамин K0,1 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Курица вареная | 400 | 135 |
| Блины | 600 | 228.4 |
| Майонез "Лёгкий с лимонным соком". С м.д.ж. 40% | 200 | 369 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.