🍲
салат из помидоров и огурцов, петрушки и оливкового масла
Мой справочникРецепт · 540
58ккал
Белки0,5 г · 4%
Жиры4,8 г · 80%
Углеводы2,2 г · 16%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
58
ккал
Жиры
Жиры, всего4,8 г
6%
Углеводы
Углеводы, всего2,2 г
1%
Клетчатка0,7 г
3%
Сахара1,2 г
2%
Белки и вода
Белки0,5 г
1%
Вода45,4 г
—
Зола0,8 г
—
Минералы
Натрий218,9 мг
10%
Калий124,7 мг
3%
Кальций9 мг
1%
Железо0,4 мг
2%
Магний6,7 мг
2%
Цинк0,1 мг
1%
Фосфор12,8 мг
1%
Медь0 мг
0%
Марганец0,1 мг
4%
Селен0 мкг
0%
Витамины
Витамин C8,4 мг
9%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,3 мг
2%
Витамин B60 мг
0%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A542,8 МЕ
11%
Витамин E0,9 мг
6%
Витамин K37,4 мкг
31%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.